胃痛でダウン

　

いやー、ちょっと前から吐き気はしてたんだけど、たんに寝不足だと思ってたんですよ（汗）
だって痛みはちょっとだったし…実際眠気酷かったから。
だからここ２～３日、ありえないことに23時には寝てたんです。
これは私にとってほんとありえないことなんですよ（＾＾；
なもので、睡眠はかつてないほどにばっちりのはずなのですが。

今日起きたら、「なんだこれ（汗）」な状態にorz

胃が痛くて上半身持ち上げられない…うひゃあぁぁぁぁ。
慌てて薬箱に這いずり、パンシロンとセルベックス、悩んでセルベックス選択。
3時間くらいそのまま横になってました。

睡眠不足でないとなると真面目に原因不明。
繊維質の多い食事すると胃に負担がかかるって話聞いたことあるけど、それかなぁ？

野菜ばっかだもんね、うちで食べるのって…。
菜食主義なの？　とか、お肉嫌いなの？　とかよく聞かれる。
そのくらい野菜ばかり食べるやつなのです。
いやでもお肉も好きですよ？
レストランとかいくと普通にハンバーグセット頼んだりするし。
だからこそ、外でしっかりお肉食べれるんだから、家では野菜が食べたいんですよね（苦笑）

サラダもすきだけど、毎日そればかりだと負担かかるのはわかってる。
で、ちゃんと煮込んで柔らかくしてから食べてたんだけど、これでもダメだったってことかな。
ここのところ白菜とか繊維多いものが中心になってたしね。

食べるもの、もう少し気をつけなくては（汗）